Aplicaciones para adelgazar. La tecnología te ayuda a perder esos kilos de más.

Los excesos de las vacaciones terminan agrandando lo que viene siendo la zona abdominal de nuestro cuerpo. Y tras las merecidas vacaciones todos hacemos cuentas de los kilos ganados y nos proponemos perder lo ganado y 5 más! Y lo vemos muy fácil, “no como durante un par de semanas y listo!”… Pero siempre acabamos dándonos con la tozuda realidad que te dice que hay que establecer unos límites, controlar lo que comemos y hacer deporte. Sin ésto es imposible conseguir nada, los milagros no existen.

Con este artículo pretendo ayudaros a conseguir esta deseada meta usando la tecnología que para algo la tenemos muy a mano. Veremos cómo podemos usar los “medidores de actividad”, los sensores del móviles y unas cuantas apps para controlar nuestra salud. Además comentaremos el contexto actual de la tendencias sobre “Quantified Self“, si ésto es parece un rollo saltaros el siguiente punto. Read more

Mide lo que te vas a comer estas navidades

Cada vez está más de moda lo que llaman los expertos Quantified Self y Internet of the Things, el primero busca medir cada cosa que hacemos con el objeto de hacerlo mejor, más sano, más rápido, más eficiente, en más cantidad,… y el segundo lo que busca es conectar cacharros a internet para darles nuevas funcionalidades.

Es por ello que hoy os traigo algo que me ha parecido muy curioso. El gadget en cuestión se llama HAPIfork y no es más que un tenedor que se conecta a nuestro iphone y nos permite medir cómo comemos y por tanto nos ayuda a cambiar nuestros hábitos comiendo si es necesario claro… Read more

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